BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Brussels X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels BEGIN:VEVENT UID:1@melissa-accompagnanteparentale.be DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230217T000000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20230217T000000 DTSTAMP:20250613T094422Z URL:https://melissa-accompagnanteparentale.be/events/je-suis-passee-a-la-r adio/ SUMMARY:Je suis passée à la radio DESCRIPTION:Extraits de l’émission Positivons de Radio Salamandre réali sé le 29/06/2022\n\nPrésente-toi en 2 mots\nJe suis Mélissa\, je suis a ccompagnante parentale et éducatrice d’internat.\nMaman d’un petit ga rçon.\n\nAccompagnante parentale c’est quoi ?\nEn tant qu’accompagnan te parentale\, j’accompagne les parents dans leurs défis du quotidien\, à dépasser les difficultés rencontrées avec leurs enfants lors de con sultations individuelles\, moments d’échange ou lors d’ateliers.\nCha que jour est un défi\, les parents le savent. Quand je dis parents\, cela va des couples parentaux que ce soit papa-maman\, 2 papas\, 2 mamans mais aussi papa solo\, maman solo\, familles recomposées\, familles d’accue il.\nC’est vraiment un soutien dans différents aspects de la parentalit é\, comme les écrans\, les crises\, la gestion des émotions\, le sommei l\, l’adolescence\, les conflits dans la fratrie\, etc.\nC’est rendre le parent conscient de ses compétences parentales\, qu’il se fasse conf iance et déculpabilise de faire des erreurs et de ne pas être parfait.\n \nComme es-tu devenue accompagnante parentale et pourquoi ?\nJ’ai toujou rs été intéressée par l’éduction\, la psychologie mais c’est en étant enceinte\, que je me suis vraiment intéressée la parentalité. J ’ai lu des livres mais j’ai ressenti le besoin de suivre une formation en ligne lorsque mon fils avait 5 mois. J’avais besoin d’être rassur ée sur ce que je ressentais au fond de mes tripes de maman. On me disait de le laisser pleurer car il serait toujours collé à moi\, etc. mais moi ce n’était pas ce que je voulais.\nCette formation a fait vraiment éc ho en moi et j’ai eu l’envie de partager cela avec d’autres parents et d’en faire mon métier.\nEnsuite j’ai entrepris une autre formation en présentiel\, c’était important pour moi d’être en contact avec d’autres personnes\, d’expérimenter en « vrai ».\n\nLa parentalité est un fameux défi\nFinalement\, le mot défi n’est pas très appropri é car ça suggère qu’on doit tous les relever et tous les réussir.\nC ’est pour cela que je n’aime plus dire coach\, ça sous-entendrait qu ’il y aurait une performance à atteindre\, qu’il faudrait être effic ace\, ce qui met davantage de pression.\nOr\, je préfère rassurer\, sout enir.\nEtre parent ce n’est pas une compétition\, on avance petit à pe tit\, on apprend\, on fait des erreurs et c’est OK.\nCependant\, nous so mmes dans une société submergée par l’information\, les avancées tec hnologiques ont été fulgurantes.\nNous avons maintenant le réflexe d’ aller chercher les informations sur internet mais on trouve tout et son co ntraire dans tous les domaines.\nEn ce qui concerne la parentalité\, ayan t été élevée dans les années 80\, nous n’avions que la télé\, il n’y avait pas encore les GSM\, tablettes\, PC portables etc.\nAujourd’ hui les parents font face à cette diversité qui est difficile à contrô ler.\nLa société à des attentes\, donne des injonctions contradictoires \, nous devons être sur tous les fronts : travailler et s’épanouir mai s aussi être disponibles pour nos enfants\, accompagner les enfants dans les devoirs mais aussi les rendre autonome\, se mettre une pression pour q ue nos enfants soient des « gens biens »\, épanouis avec une bonne situ ation\, il faut allaiter mais pas trop longtemps mais si longtemps\, etc.\ nExprimer nos émotions mais pas trop pour ne pas terroriser…\nC’est p aradoxal et très lourd à porter finalement.\n\nLe non-jugement\nEvidemme nt\, le non-jugement est primordial.\nNon\, je n’ai pas d’astuce\, j ’écoute\, je reformule pour être certaine d’avoir bien compris\, je pose des questions.\nJe ne suis pas là pour donner des conseils et dire q uoi faire aux parents\, il n’y a pas de recette toute faite qui marche a vec tous les enfants.\nOn collabore pour que la solution vienne du parent\ , c’est son ressenti qui est important.\nOn avance petit pas par petit p as.\nSi on décide d’aller courir 10km en une fois alors qu’on ne fais ait pas de sport\, que va-t-il se passer ? On va être découragé\, dése spéré\,… en parentalité c’est la même chose\, si on veut aller tro p vite\, mettre en place tout ce qui est dit dans les bouquins\, on va se sentir dépassé\, découragé et finir par s’épuiser.\nL’objectif\, c’est une harmonie familiale\, que chacun trouve sa place. Trouver l’ équilibre entre nos différentes casquettes : je suis un parent\, un ami\ , un frère\, une sœur\, une femme\, un homme\, un époux\, une épouse. La place que prend telle ou telle casquette change au fil du temps.\n\nCom ment se passe un accompagnement ?\nL’accompagnement s’étale général ement sur 3 ou 4 séances.\nJe ne vais pas rentrer dans les détails sinon nous n’aurions pas assez avec une émission.\nLa première séance dure environ 1h30\, les autres durent 1h.\nToutes les séances sont différent es car chaque famille est différente.\nLa première séance c’est un te mps d’écoute\, le parent s’exprime sur ce qui est difficile pour lui en ce moment (parentalité)\, on peut fixer un objectif.\nEnsuite on affin e l’objectif et les petits pas pour y arriver.\n\nLes cafés-papote ?\nO n s’amuse et on papote.\nCe sont des cercles de parole à l’attention des parents mais aussi de l’entourage des parents qui souhaite savoir co mment les soutenir et mieux comprendre ce qu’ils vivent et ce dont ils o nt besoin.\nIls ont pour but de les réunir afin qu’ils puissent partage r\, d’échanger sur leur réalité familiale\, leurs difficultés mais a ussi leurs joies.\nJ’ai mis en place ces moments depuis un petit temps m ais ici je vais le faire de manière plus régulière car j’ai pris cons cience de l’importance que cela peut avoir.\nJe discutais récemment ave c une amie qui me disait avoir vécu une période difficile au boulot mais aussi avec ses enfants et elle m’expliquait qu’elle voyait une maman à chaque fois qu’elle conduisait son enfant à son activité sportive\, elle se disait bonjour de loin.\nElle voyait cette maman de plusieurs enf ants toujours en pleine forme etc.\nEt puis un jour\, cette maman vient di scuter avec elle car elle sent qu’elle n’est pas bien et mon amie lui explique la situation.\nC’est comme ça que cette maman en vient à lui expliquer que pour elle aussi c’est super compliqué.\nOn voit que ce qu ’on fait paraître n’est pas la réalité\, d’autant plus avec les r éseaux sociaux.\nIl n’y a pas de parent parfait\, ni d’enfant parfait et c’est tant mieux !\nC’est pour cela que les cafés-papote me tienn ent à cœur\, proposer un espace où chacun peut s’exprimer librement\, sans jugement\, de manière encadrée.\nOn évite les conseils dont on n ’a pas besoin…\nOn n’est plus seul à vivre ces situations…\nJe pr opose aussi des cafés-papotes à thème.\n\nCollaboration avec une sage-f emme\nEn effet\, je co-anime un atelier sur le sommeil. Il fallait au moin s être 2 pour parler du sommeil du tout-petit car c’est un vaste sujet et nous avons peu de temps.\nC’est destiné aux futurs parents et aux pa rents d’enfants jusque 2 ans.\nLa période 0-2 ans est un grand chamboul ement\, le sommeil de l’enfant évolue beaucoup.\nOn apporte aux partici pants des informations concrètes sur le sommeil de l’enfant mais aussi du parent. On voit comment on peut s’outiller pour vivre cette période le plus sereinement possible.\n\nAteliers sur la gestion des conflits entr e enfants\nCe sont des ateliers TePaPo (techniques de parentalité positiv e) qui visent à apprendre aux participants à gérer les conflits mais au ssi comment rendre les enfants autonomes dans la gestion de leurs conflits .\nÇa se fait sur plusieurs modules et ils sont destinés aux parents\, éducateurs\, enseignants\, puéricultrices\, toute personne ayant en char ge des groupes d’enfants.\nEn tant qu’enseignante et éducatrice\, je suis confrontée aux conflits dans les classes\, la cour de récréation. Cela peut vite devenir pénible\, on s’énerve on punit et on finit par culpabiliser. D’autant plus en ce moment avec la crise de la COVID\, le rythme scolaire « chamboulé » la vie en collectivité est plus compliqu ée.\nCes ateliers peuvent aider à retrouver ou instaurer un climat plus serein dans les familles et collectivités\, ils se veulent très concrets et ludiques\, basés sur votre réalité.\n\nConseils pour une future acc ompagnante parentale ?\nQu’elle prenne le temps de se former et de mani ère continue\, de garder l’esprit ouvert\, se remettre régulièrement en question et être à l’écoute.\n\nOù peut-on te retrouver ?\nSur ma page FB : Melissa Lens – accompagnante parentale\nLa capsule radio ser a sur ma page ainsi que les dates et lieux des cafés-papote et ateliers.\ nJe reçois à Philippeville sur RDV les lundis\, mardis\, jeudis et à Ch imay au centre Bel’Emoy le vendredi où la prise de rdv peut se faire di rectement sur le site. 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